Grip op je dip

 Grip op je Dip - Welkom op de website Grip op je dip

Gripopjedip is een website voor jongeren met depressieve klachten.
Op deze website vindt je het volgende:

• Je kunt informatie lezen over depressieve klachten en wat je eraan kunt doen. Ook kun je hier tips vinden van andere jongeren;
• Je kunt mailen met een dipdeskundige;
• Je kunt (anoniem) een online cursus volgen, waarin je handvatten krijgt aangereikt om meer grip te krijgen op je gevoel.
• Je kunt een test doen waarmee je kunt achterhalen hoe het met jouw somberheidsniveau is gesteld.

Gripopjedip is een website voor jongeren die al een tijdje niet zo lekker in hun vel zitten of soms net even iets teveel hebben meegemaakt. Waardoor je nu last hebt van sombere buien, je vaak geen zin hebt om dingen te ondernemen, je jezelf steeds vaker betrapt op negatieve gedachten over jezelf of over de wereld om je heen.
Kortom: je hebt het gevoel de grip op jezelf, op de dingen om je heen kwijt te zijn.

Waarschijnlijk doe je al dingen om je beter te voelen, soms lukt het, soms niet. Maar je hebt toch het gevoel dat je hier wel wat hulp bij kunt gebruiken, lees dan op deze website hoe je dat kunt aanpakken:

De site is bedoeld voor jongeren tussen de 16 en 25 jaar die last hebben van somberheid en voor mensen uit hun omgeving. Alle informatie op deze site is gebaseerd op wetenschappelijke kennis.