Hartkloppingen

Normaal klopt je hart ongeveer 70 keer per minuut en voel je dat niet.
Bij sommige mensen kan de hartslag echter zomaar versnellen of onregelmatig worden wat niet prettig voelt. Hartkloppingen kunnen op alle leeftijden voorkomen. Meestal duren hartkloppingen enkele minuten, maar in sommige gevallen kunnen ze uren, in extreme gevallen zelfs dagen aanhouden.
Als je hartkloppingen hebt heb je het gevoel dat je hart ‘in je keel klopt’. Ook kun je er duizelig of kortademig van worden en heb je het gevoel dat je een opgezette buik hebt.
Meestal is er niks aan de hand, al kan het best eng zijn om dit te voelen. Meestal gaan mensen met hartkloppingen op bed liggen tot het weer voorbij gaat.

Het kan voorkomen na zeer intensief sporten, maar het kan ook gebeuren als je rustig naar tv zit te kijken of als je je schoenveter vast maakt. De meeste mensen hebben nooit hartkloppingen. Stress en hyperventilatie worden er vaak mee in verband gebracht.

Er zijn verschillende oorzaken voor hartkloppingen:

• Hartkloppingen ontstaan vaak als reactie op emotionele gebeurtenissen en stress.
• Het kan ook optreden bij opwinding, hyperventilatie (uit angst te diep ademhalen, waardoor duizeligheid en andere klachten kunnen optreden) en vermoeidheid.
• Te grote inspanning, te veel roken, te veel koffie of sterke thee drinken kan ook tot hartkloppingen leiden.
• Hartkloppingen kunnen ook ontstaan door bloedarmoede of een overactieve schildklier, waarbij je ondanks normaal eten gewicht verliest, minder goed warmte verdraagt en vaak last hebt van diarree.
• Ook bij koorts, uitdroging of bloedarmoede klopt het hart sneller dan normaal.
• Hartkloppingen kunnen ook optreden als bijwerking van bepaalde medicijnen.

Er zijn medicijnen tegen hartkloppingen, maar die worden alleen gegeven als de hartkloppingen ontstaan door een ziekte. Als je last krijgt van hartkloppingen is het het beste om niet in paniek te raken en je juist goed te ontspannen. Stop even waar je mee bezig bent en haal een paar keer diep adem. Ook is het goed om even een korte wandeling te maken.

Mocht je vaak last hebben van hartkloppingen of je er veel zorgen om maken, dan is het verstandig om naar de huisarts te gaan. Als je hartkloppingen hebt en ook ademnood, pijn op de borst of dikke voeten krijgt, dan is het noodzakelijk om naar de arts te gaan. Het dan kan zijn dat er misschien iets met het hart aan de hand is.