Vriendschap Beëindigen

Soms geeft een vriendschap je niet meer wat je zoekt, soms loopt een vriendschap niet meer, of soms kan het vertrouwen wat je had in elkaar weg zijn. Dit kunnen redenen zijn om een vriendschap te beëindigen.
Factsheet

Redenen om een vriendschap te beëindigen:
Uit elkaar gegroeid, geen evenwicht meer, de ander heeft te hoge verwachtingen, je vertrouwen is beschaamd, je hebt steeds ruzies.

Hoe beëindig je een vriendschap?
Het laten verwateren; Je tijd over meer vrienden verdelen; Stoppen met ‘geven’; Het bespreken en zeggen dat je de vriendschap wilt beëindigen.

Hoe bespreek je het?
Door te vertellen waarom je je niet meer prettig voelt in de vriednschap. Vertel dat je leuke tijden samen hebt meegemaakt. Bedank de ander daar ook voor.

Wanneer beëindig je een vriendschap?
Een vriendschap kan soms jaren duren, maar toch komt het soms voor dat het niet meer gaat. Soms kan een vriendschap gewoon niet goed meer voor jou zijn. Soms is het dan beter je eigen weg te gaan. Bijvoorbeeld omdat:

* Jullie uit elkaar zijn gegroeid; je geeft elkaar niet meer wat je zoekt
* Er geen balans meer is in de vriendschap; de ander ‘neemt’ vooral, en jij wordt moe van het alsmaar ‘geven’
* De ander veel hogere verwachtingen van de vriendschap dan jij; bijvoorbeeld omdat die ander jou ziet als beste vriend(in)
* De ander jouw vertrouwen heeft beschaamd
* Jullie steeds ruzies hebben

Hoe beëindig je een vriendschap?
Een vriendschap beëindigen kan heel moeilijk zijn; vaak ben je al jaren met elkaar bevriend, jullie hebben veel kostbare momenten samen gehad  en je hebt altijd gedacht dat jullie vriendschap voor het leven zou zijn.
Toch kan het soms nodig zijn om de stap te zetten om een vriendschap te beëindigen.

Er zijn verschillende manieren om een vriendschap te laten eindigen:
* Het laten verwateren. Als jullie al uit elkaar aan het groeien zijn, kan dit een goede manier zijn
* Besteed je tijd niet meer alleen aan deze vriendschap. Zeker als de ander veel hogere verwachtingen heeft van de vriendschap, kan dit een goede manier zijn. 
* Stop met ‘geven’; in een vriendschap waarbij jouw vriend(in) alleen maar neemt, en bij jou de balans zoek raakt, is dit een goede optie.

Liever direct uitspreken wat je dwars zit? Soms heeft die ander echt geen idee van wat er aan de hand is. Bespreek het (zie hieronder).
Hoe bespreken?
* Vertel waar je last van hebt en waarom je je niet meer prettig voelt in de vriendschap. Vertel dat je de vriendschap wilt beëindigen.
* Let erop dat je de ander niet veroordeelt. Vertel dat jullie leuke tijden samen hebben gehad, maar dat er nu een moment komt waarop je je eigen weg moet gaan.
* Bedank de ander voor de leuke momenten die jullie samen hebben gehad

 

Mail met onze deskundigen

Zie ook

Op deze site:

Opkomen voor jezelf

 

En verder:

Dipdeskundige (mailcontact met een professional)

Praten online (chatten met een professional)