Vertrouwen

Vertrouwen geeft je een zorgeloos gevoel. Je laat alles over je heen komen, je maakt je niet druk en gaat er vanuit dat je het goede overkomt. Je kunt vertrouwen hebben in mensen; je gaat er vanuit mensen in principe het beste met je voor hebben. Je kunt vertrouwen op wat je doet, je eigen kunnen; je gaat er bijvoorbeeld vanuit dat je je tentamen goed gaat maken. Ook kun je vertrouwen hebben in een religie of in het leven in het algemeen; je maakt je niet druk over je toekomst en weet dat het je goed zal vergaan.

Hoe meer, hoe beter?
Vertrouwen hebben is fijn. Mensen met vertrouwen zijn positief en staan over het algemeen zorgeloos in het leven. Teveel vertrouwen kan echter nadelige gevolgen hebben. Je nergens zorgen over maken, kan leiden tot risico’s nemen of roekeloos gedrag. Denk aan de snelweg oversteken vanwege het vertrouwen dat alles toch wel goed komt, zoenen met de vriend van je beste vriendin omdat ze toch altijd voor je klaar staat of niet leren voor een tentamen omdat je toch volledig vertrouwt op je wiskunde-skills.

Met  teveel vertrouwen ben je naïef en goedgelovig. Andere mensen kunnen dan ook (ernstig) misbruik maken van jouw vertrouwen. Denk aan vermoorde meisjes die bij vreemde mannen in de auto zijn gestapt, omdat ze erop vertrouwden dat deze mannen het goed bedoelden. 

De tussenweg
Het is verstandig om in situaties altijd een afweging te maken, ondanks je vertrouwen. Wat zal er gebeuren als.. ? Klopt mijn aanname wel dat.. ? Is het verstandig als.. ? Wat levert iets me op.. ? Wat kan ik verliezen.. ? Wanneer je even stil blijft staan bij situaties en je jezelf bovenstaande dingen afvraagt, zul je niet snel risico’s nemen en voorkom je dat mensen je iets aan kunnen doen. Het is een soort zelfbescherming. Je houdt op deze manier een bepaalde mate van controle en grip op situaties en je gedrag. Vertrouwen en controle zijn op deze manier beter in evenwicht.
Wanneer je teveel stil blijft staan bij deze vragen, kan dit tot piekeren leiden. Te veel controle kan daarom ook nadelige gevolgen hebben. Je maakt je dan constant zorgen en bent bang ergens de fout in te gaan. 

Weg vertrouwen..
Wanneer je iets schokkends of verdrietigs meemaakt, kun je in één klap al je vertrouwen en hoop verliezen. Wanneer je vriend of vriendin bijvoorbeeld vreemdgaat, zul je in de toekomst misschien minder vertrouwen hebben in relaties. Vertrouwen is dus niet iets wat vast staat en altijd hetzelfde blijft. Afhankelijk van wat jou overkomt, groeit vertrouwen, of neemt vertrouwen juist af. Het heeft tijd nodig om weer vertrouwen te krijgen. Na een tijd van positieve ervaringen en fijne gebeurtenissen, zal het je weer lukken om van het goede uit te gaan; om vertrouwen te hebben.